Während die Vorteile des Sonnenbadens beliebt sind, gibt es ebenfalls Gefahren von exzessiver direkter Exposition. Das erste ist die potenzielle für blasenbildenden Sonnenbrand. Diese Art von Verbrennung ist extrem gefährlich und kann Hautkrebs bestehend aus Melanom verursachen Malignität}. Außerdem kann langanhaltende Exposition zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung der Haut zu ist Hitze Erschöpfung. Wenn Sie die Sonne nicht ganz vermeiden können, suchen Sie einen schattigen Ort. Selbst an bewölkten Tagen möglicherweise bis zu 50 percent der UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut erreichen. Sie sollten Sonnenblocker verwenden und Ihre Zeit in der Sonne auf ein paar Stunden am Tag begrenzen.
Sonnenbaden während der Schwangerschaft könnte ebenfalls eine Austrocknung verursachen, da Sie in der Hitze stark schwitzen. Außerdem könnte das Sitzen der Sonne für längere Dauern kann die Temperatur des Fötus erhöhen. Daher ist es am besten, das Sonnenbaden während der Schwangerschaft zu vermeiden, da die Gefahren höher sind. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie vor vor der Teilnahme an medizinischen Empfehlungen suchen|suchen} alle Aktivitäten zum Sonnenbaden. Sie müssen ebenfalls sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft bezüglich Ihrer Vitamin-D-Verbrauch . Die Einnahme von Vitamin-D-Ergänzungen könnte helfen Sie schützen Sie Ihr ungeborenes Kind vor Schäden.
Die UV-Strahlen der Sonne verursachen Schäden an der Haut und sind nicht sicher für Ihre Gesundheit. Es kann ebenfalls verursacht vorzeitige Hautalterung, Flecken und lederige Haut. Darüber hinaus kann zu viel Exposition Ihr Immunsystem beeinträchtigen. UV-Strahlen ebenfalls schädigen das Gewebe in den Augen, verursachen Sehprobleme und sogar grauen Star. Dies kann in manchen Fällen sogar zu Erblindung führen. Sie können die Gefahren von Hautkrebs minimieren, indem Sie vor Sie sonnencreme verwenden.
Eine weitere Gefahr des Sonnenbadens ist die Bildung von Nesselsucht. Symptome einer Sonnenurtikaria bestehen aus großen, roten Striemen auf der Haut. Diese Striemen verschwinden normalerweise innerhalb einer Stunde, aber manchmal können sie tödlich sein. Obwohl dies unwahrscheinlich Hautkrebs verursacht, ist es ist notwendig, um zu wissen, dass eseines von zu den wenigen Gefahren im Zusammenhang mit dem Sonnenbaden. Es wird geraten, das Sonnenbaden während der Haupt-Zeiträume des Tages zu verhindern.
Während das Sonnenbaden als eine ernsthafte Aktivität ein ziemlich nagelneues Phänomen ist, ist es allgemein Erscheinung im letzten Jahrhundert allgemein} beliebte Art der Unterhaltung. Dieser Muster hat zu einem Dauerbrenner Dilemma: wie viel direkte Sonneneinstrahlung ist übertrieben? Während exzessive direkte Exposition gegenüber Sonnenschein nicht notwendigerweise deutet auf Hautkrebs hindeutet, gibt es noch andere Arten von Sonne Exposition, wie ultraviolette Strahlung und Bestrahlung, die beide potenziell gefährlich für Ihre Gesundheit sind.
Sonnenbaden kann Hautschäden auslösen, insbesondere bei Personen mit heller Haut. Sonnenbrand ist der schlimmste Feind Ihrer Haut, also sicher, dass Sie schützende Kleidung verwendenund Sonnencreme zum Schutz Ihrer Haut. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen zu schützen, und kontinuierlich verwenden Sie einen Breitband-Lichtschutzfaktor von 50 oder größer. Bleiben Sie möglichst im Schatten und vermeiden das Sonnenbaden ganz.
A nude beach ist ein Strand, an dem Sie mit nackter Haut baden können. Diese Strände werden auch bezeichnet als kostenlose Strände oder Strände mit optionaler Kleidung. Sie können in Ihrer nackten Haut baden und die Sonnenstrahlen genießen. Trotzdem, Sie müssen verstehen dass es besondere Regeln gibt, die Sie sollten folge, wenn du zu einem nackten Strand gehst.
Zahlreiche Länder haben ihre eigenen Gesetze über Nacktheit. In Kanada ist das oben-ohne Sonnenbaden in der Öffentlichkeit nicht erlaubt, allerdings ist es an bestimmten Stränden erlaubt. Nudisten können ebenfalls die Strände von Großbritannien und Japan erfreuen. Allerdings müssen Sie Ihre Stadtverwaltung mit, um sicherzustellen, dass oben ohne Sonnenbaden ist in Ihrem Bundesstaat legal. ebenfalls können Sie zu Foren gehen oder soziale Netzwerke Websites besuchen, um lernen, ob du darfst deine Kleidung ausziehen und den Strand in der Öffentlichkeit erfreuen.
Südafrikas Haupt nackter Strand ist das Naturschutzgebiet Mpenjati südlich von Durban. Es gibt ein paar Einschränkungen hinsichtlich nacktes Sonnenbaden, bestehend aus Fotografieren und suggestives Verhalten. Allerdings haben lokale Geistliche weiterhin legale Demonstrationen installiert, um Nacktheit am Strand zu verhindern. Im Gegensatz ist der Strand von Zipolite in Mexiko ziemlich tolerant gegenüber nacktem Sonnenbaden und ist bekannt für die Szenen aus einem mexikanischen Film.
Die Insel Sylt hat eine Reihe von Stränden, an denen Kleidung optional ist. Einer den beliebtesten ist Buhne 16, der einer der kleidungsfreien Strände war. Der Strand ist immer noch ein führendes Location für Nudisten. Ein weiterer beliebter Ort ist Wreck Beach, der als der längste Nackt-Strand weltweit erklärt wird. Es besteht aus Kieselebenen und Felsvorsprüngen.
Viele Strände auf dem Planeten sind öffentliches Land. Private Resorts können ihr Eigentum einschließen und den Zugang dazu beschränken, aber öffentlichen Zugriff ist gewöhnlich unbegrenzt. Allerdings haben persönliche Badeorte möglicherweise Kleidung Standards für ihre Besucher, aber trifft dies möglicherweise nicht zu zum Strand selbst. Wenn Sie einen Strand beabsichtigen besuchen, stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, wohin Sie gehen müssen. In einigen Ländern wird nacktes Sonnenbaden ungesetzliche Aktivität angesehen.
Wenn Sie einen FKK-Strand besuchen, denken Sie daran, {Sonnencreme|Sonnencreme zu verwenden. Dies ist besonders entscheidend für empfindliche Haut. Es ist am besten, einen Sonnenblock zu nutzen, der sanft zur Haut ist. Auf diese Weise können Sie das Entstehen eines unansehnlichen Ausschlags vermeiden. Wenn Sie bezüglich Sonnencreme unsicher sind, sollten Sie es ständig testen vorher.
Wenn Sie nach San Francisco eine Reise machen, vergewissern Sie sich, dass Sie einen Stränden in der Stadt ansehen. Es gibt zahlreiche Optionen in der Stadt, bestehend aus Woman Bay Beach und North Baker Beach. Diese Strände sind nackter als der Rest der kalifornischen Küste. Wenn Sie Lady Bay Beach besuchen, denken Sie daran, dass Sie sollten verhindere die inoffiziellen Gebiete, da Parkwächter dich mit größerer Wahrscheinlichkeit bitten werden, deine Kleidung zu entfernen.
Aktuelle Studie zeigte, dass die Praxis des nackten Sonnenbadens tatsächlich in Frankreich auf dem Rückgang war. Während der letzten Jahrzehnte kam die Vielzahl von Frauen, die sich in der nacktesten Form sonnten, vorbeigekommen um 40 Prozent. Das abwärts Trend war auch scheinbar in anderen europäischen Nationen. Eine Studie in Deutschland, Italien und Vereinigtes Königreich offenbarte vergleichbare Muster. Egal, ob Sie Nudist sind oder nicht, Sie sollten immer respektieren die Rechte anderer.
Nackt-Strände wurden in den 1970er und frühen 1980er Jahren populär. Ursprünglich waren es isolierte Strände, die die Aufmerksamkeit ärmerer Jugendlicher auf sich zogen. Allerdings hat sich die naturistische Bewegung schnell in ganz Europa und den Vereinigten Staaten ausgebreitet und den Nudismus einem breiteren Publikum gebracht. In den 1990er Jahren gab es sogar Strände, an denen Kleidung optional war. Bis 2021 stieg die Vielzahl von Personen, die FKK an einem öffentlichen nackt transe Strand ausprobieren würden, von 28 Prozent auf 45 Prozent, laut der Umfrage .